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(舍弃/抛弃+重塑再生+成为最好的自己+得到他人的帮助）
29.1舍弃/抛弃一件事情是很难的
舍弃一件事情确实是很难的。在成长的过程中，我们会有很多的兴趣和爱好，它们陪伴我们度过了许多欢乐时光，成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，随着时间的推移和环境的改变，我们可能会发现，一些曾经热爱的事物已经不再适合我们，甚至成为了我们前进的阻碍。这时，舍弃这些事物就成为了我们必须面对的选择。
舍弃一件事情会让我们感到不舍和痛苦。我们可能会沉浸在过去的回忆中，难以割舍。这种痛苦是人之常情，因为舍弃意味着放弃，意味着告别。但是，我们需要明白，舍弃并不代表失去，而是为了更好地成长和发展。
为了更好地成长和发展，我们需要不断地审视自己的生活和价值观。我们要思考，哪些事�
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