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黄阶练气，气聚丹田，再从丹田散至全身的每一处细胞，达到强化全身的效果！
玄阶修劲，气转内劲，玄阶强者的每招每式都有内劲加成，其力量远超黄阶！
而地阶也是修炼内劲，不过地阶的内劲不仅是用来强化力量的，还是地阶强者的大杀器！
地阶强者的内劲可以输至敌人的身体，破坏敌人的内脏，给对方造成致死的内伤！
普通的玄阶强者与地阶强者对敌，玄阶强者若是没有强大的内劲护体，连地阶强者的衣服都不能碰！一碰就会被地阶强者的内劲侵蚀，更别说打败他了！
地阶之上还有天阶、先天以及传说中的地仙境！每一阶的实力都天差地别！传言中的越阶杀人，简直痴人说梦！
元丰是一名地阶强者，之前白歌受了元丰一掌，传入到他身体里撕裂着他肺部的力量就是元丰的内劲！
对面有个地阶
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